抗压能力怎么样？如何释放压力？ 回答思路：抗压能力 OK + 举例说明 + 释放压力的途径，可以通过实习加班、学校做时间 紧任务重的小组作业、有限时间内处理多件事等方式来体现自己的抗压能力。总能讲出一件 事的，毕竟谁大学没熬过夜呢 hh。释放压力的途径可以和自己的爱好相结合，最好是比较 健康的方式（“喝茶跳舞”尽量别说）。 （1）我的抗压能力经过年审实习的淬炼提升了很多，比较习惯高压的工作

节奏。 （2）实习加班：我年审时是 9107 没有周末休息时间，每天加班到很晚，我已经习惯了这种 工作节奏，也觉得跟同伴们一起在项目上工作很快乐、氛围很好，一起点外卖吃很快乐，很 能抗压。 （3）释放压力： ·自我调节：我从高中时就有一套自己的心理调节方式，可以通过心理暗示的方法舒缓/释 放自己的压力。 ·美食特疗法：很喜欢吃东西，在压力大的时候吃到好吃的食物能够瞬间获得好心情。 ·做饮品：茶饮、牛奶、咖啡等饮料的 diy 可以让心情平静下来，释放压力。

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